¿Cómo conseguir que le cabello crezca más?
El cabello esta en constante renovación.Para que el pelo
este sano, pueda renovarse o mantenga su equilibrio necesitamos aportados una
seria de nutrientes que son los que le proporcionar la fuerza y el vigor
necesario para que luzca con vitalidad.
Al mismo tiempo,estos minerales y vitaminas le ayudan a
defenderse contra ciertas alteraciones que lo convierten en demasiado graso o demasiado seco, le protegen contra la
formación de la caspa o ayudan a
fortalecerlo contra la calvicie.
Muchos de estos principios se pueden adquirir de derivados
animales, como los huevo, la leche, el pescado, las carnes o vísceras
animales.Aquellos que prefieran incluir en una alimentación con alimentos de
procedencia vegetales, las plantas pueden proporcionales todos los componentes
requeridos.
TÉCNICAS O CONCEJOS PARA MEJORAR EL ESTADO DEL CABELLO
Una serie de técnicas, conductas o concejos recomendados para mejorar
la salud del cuero cabelludo sería, entre otros,los siguientes:
Lavar el cabello habitualmente, como mínimo un par de veces por semana
los champús no deben contener detergentes, siendo los mejores los neutros que
permiten lavar el cabello con frecuencia,
incluso a diario si hace falta. En verano, después de tomar el baño en la playa
o la piscina, es necesario lavar el cabello para la eliminación de la sal o el
cloro que resecan el cabello.
Cepillar el cabello con un cepillo suave.( Mejor si es de cerdas de
camello) No abusar del secador que calienta excesivamente el cuero cabelludo,
ni de colorantes, lacas o geles.
•Realizar dos o tres minutos diarios de ejercicio de posturas
invertidas para favorecer el riego sanguíneo
•( Apoyándose en la pared, colocar el cuerpo en posición vertical con
la cabeza hacia abajo y los pies arriba)
• Realizar una dieta sana, rica en alimentos naturales con la presencia
de vegetales variados, evitando alimentos de origen animal carnes muy grasas
mariscos, etc.
•Evitar el estrés y , en su caso, realizar algún tipo de actividad de
relajación que ayude a superarlo.
Dormir bien ayuda a mantener el cabello en buen estado.
(Preparados con plantas para el
crecimiento del cabello)
La función principal de la fitoterapia en el crecimiento del cabello
consistirá en utilizar aquellas plantas cuya finalidad se traducirá en utilizar
los siguientes tipos de plantas:
• Plantas que ayuden superar los problemas emocionales, tranquilizando
al individuo para que los estados emocionales no sean responsables del mas
estado del cabello.
• Plantas que suministren aquellas vitaminas o minerales necesarios
para el buen estado del cabello.
•Plantas que eviten la excesiva descamación o que dañen los nutrientes
necesarios para devolverles la suavidad y flexibilidad adecuada.
Aloe Vera
Esta planta se utiliza de forma popular para las
heridas, calmar, infecciones, quemaduras y otras afecciones de la piel, sin
embargo el aloe vera se utiliza también ampliamente para el tratamiento de la
alopecia y para estimular el crecimiento de cabello nuevo. Contiene aloenin que
es un poderoso estimulante, lo que ayuda a estimular un crecimiento más rápido
del cabello. Usted puede simplemente aplicar el gel de aloe vera directamente sobre
el cuero cabelludo y el cabello, y masajear el cuero cabelludo suavemente.
Hacer esto de forma regular le ayudará a promover el crecimiento del cabello
sano y más rápido.
Ginkgo
De acuerdo con la “University of Maryland Medical Center”, ginko, también
conocido como el ginkgo biloba ayuda a aumentar la circulación sanguínea y
mejora la salud de su cabello a causa de sus efectos antioxidantes. Los
Extractos de hojas de Ginkgo pueden estimular el flujo sanguíneo en el cuero
cabelludo y revitaliza los folículos pilosos. Muchas enfermedades como el
fenómeno de Raynaud, la trombosis y la pérdida del cabello, que son causados
debido a la mala circulación sanguínea, se trata con éxito mediante el uso de
extractos de Ginkgo Biloba.
Cola de caballo
La cola de caballo se ha utilizado
comúnmente como un remedio herbal para aliviar la retención de líquidos e
hinchazón, y también se encuentra muy beneficioso para la piel, cabello y uñas,
de acuerdo con “Carlton College of Natural Health”. Esta hierba puede
revitalizar el cabello y estimular el crecimiento del cabello. La cola de
caballo es rica en sílice, que ayuda a formar colágeno, una proteína importante
para los huesos y la piel, y también fortalece el cabello. Sin embargo, para
mantenerse en el lado seguro, consulte a un médico antes de comenzar a utilizar
esta hierba para promover un pelo más grueso.
Romero
El romero es también una de las hierbas aromáticas
más populares, que se ha utilizado para el tratamiento de una serie de
problemas de salud durante muchos años en Europa. Esta hierba es conocida por
sus poderosas propiedades curativas y se utiliza generalmente en la cocina. El
Romero ayuda a estimular los folículos pilosos y aumenta la circulación de la
sangre en el cuerpo, promoviendo así el crecimiento del cabello. También ayuda
a combatir la caspa, mientras que nutre también el cuero cabelludo.
AROMATERAPIA
(Aceites esenciales para el cabello)
El aceite esencial de manzanilla diluido puede utilizarse para el cuero
cabelludo y favorecer el crecimiento y la salud del pelo.
Cabello sano y alimentación
Una alimentación rica proteínas,ácidos grasos esenciales,vitales y
minerales ayuda a dar más salud y vitalidad al cabello favoreciendo su
crecimiento.
No hay comentarios:
Publicar un comentario